O que você pode esperar de uma caminhada e quais benefícios poderá adquirir com essa prática? Fazer uma caminhada deve ser a maneira mais fácil de se exercitar. Você coloca um tênis e vai. Simples, não é?! Melhora o condicionamento físico de maneira geral e, olhando com mais atenção, podemos enumerar os benefícios. Outra coisa … Ler mais
O Pastor Belga Malinois passou a ser reconhecido oficialmente como raça no final do século XIX e suas características foram fixadas em meados de 1910. Existem 4 tipos de Pastores Belgas: o Groenendael, o Tervueren, o Malinois e o Laekenois. Essas variedades são diferenciadas de acordo com o comprimento, aspecto e coloração da pelagem. Por … Ler mais
Ter uma boa noite de sono é um dos desejos mais ambicionados nos dias de hoje. Cada vez mais as pessoas sentem dificuldade em aproveitar a hora do descanso, por inúmeras razões não conseguem dormir horas suficientes para relaxarem de verdade. Quais orientações podem ajudar nesse momento que deveria ser de tranquilidade e repouso? “Se … Ler mais
O border collie é uma raça amada por muitos, não apenas por ser uma raça muito bonita, mas também, por ser um animal extremamente inteligente e obediente. Além disso, essa raça ficou um pouco mais conhecida por causa do filme da famosa Lassie que é, na verdade, uma Rough collie, raça próxima dos Border collie … Ler mais
O pensamento negativo aparece assim do nada ou, pelo contrário, é você mesmo que o planta, que o alimenta e faz de tudo para que ele não vá embora, transformando-o em hábito? Esse modo de pensar afeta nossa saúde mental e física. Podemos dizer que se torna um vício, alimentado por várias emoções, como o … Ler mais
Meditação para iniciantes – Você já ouviu falar sobre meditação e até está disposto a tentar, mas não sabe muito bem como começar nessa atividade. Parece fácil, será só ficar quieto e esquecer tudo em volta? Controlar a respiração ou prestar atenção nela? Muitas dúvidas irão surgir, mas com cuidado e persistência você pode adquirir … Ler mais
É muito comum vermos, nas redes sociais, cães e gatos que estão acima do peso sendo elogiados por serem fofinhos; muitas pessoas falam, inclusive, que adorariam ter um bichinho assim para poder apertar. Mas a história não é bem assim. A obesidade é muito perigosa tanto para cães quanto para gatos e esse excesso de … Ler mais
Para início de conversa Eu nunca fui conhecido por ser a alma da festa, digamos assim. Eu não sou o convidado que vai salvar a noite. Primeiro por não ter interesse e, segundo, por não ter a energia necessária pra isso. Acho a maioria das pessoas desinteressantes e cansativas e não tenho muita disposição pra … Ler mais