Depressão Funcional – O peso de uma sombra VII

Muitas pessoas acham estranho o conceito de depressão funcional por raciocinarem toda a questão de maneira 8 ou 80: ou a pessoa está prostrada na cama, afogada em tristeza, apatia e/ou desilusão e querendo se matar, ou não pode estar sofrendo com a presença da sombra. Afinal, se ela continua sendo ativa, como pode estar com depressão? Não seria só frescura, como dizem por aí? O que você acha?

Pense num carro sem amassados, limpo e brilhante com problemas no motor. Ele tem problemas que precisam ser resolvidos, precisa de manutenção, mas ainda assim você pode dar a partida e vê-lo andar, mesmo que quase desmontando ou desligando. O exemplo é bobo, mas a lógica é essa mesma.

A depressão funcional engana

Aliás, esse é o problema principal com a depressão funcional: ela engana. O fato de alguém conseguir levantar pela manhã e ir trabalhar ou ir para a faculdade ou mesmo realizar tarefas domésticas não significa que ela não esteja sofrendo e quebrada por dentro.

Oferecer sorrisos e participar de conversas não querem dizer muito nesse estado. Quando a atividade termina e as responsabilidades e obrigações são cumpridas, a pessoa depressiva se afasta. Ela pode seguir a vida capengando nessa condição por meses e até por anos (como esse que vos escreve, por exemplo), movendo-se por hábito e realizando trabalhos simplesmente porque já “estava indo mesmo”.

Pelo que tenho visto e lido por aí (e tomando a mim mesmo como exemplo), a depressão funcional é um estado transitório, por mais longo que ele possa ser. A linha de chegada nessa caminhada é o abraço da sombra de forma completa: a depressão como estamos acostumados a pensar.

Como diferenciar a depressão funcional

Então como diferenciar a depressão da depressão funcional? Na depressão funcional, a pessoa geralmente se mantém apta a cumprir tarefas mecânicas: escovar os dentes, lavar a louça, fazer trabalhos que não exigem muito raciocínio ou imaginação (eu não vou dar nenhum exemplo, preguiça de arrumar confusão). As pessoas não conseguem perceber a aflição que o indivíduo está sentindo e tendem a achar que está tudo indo bem. E se você está pensando se isso reforça na cabeça do depressivo que ninguém o compreende… sim, reforça. Mas até certo ponto: alguém nessa situação tende a perder o interesse em quase tudo, inclusive no que os outros pensam dele.

A depressão funcional (ou de alto funcionamento, como já vi chamarem por aí) não permite que o afetado se divirta e pode mesmo haver um acúmulo de passatempos, hobbies e outras tentativas de distração. Assistir a muitos filmes, muitas séries, jogar videogames por horas sem fim são atividades que acabam se transformando em fugas da realidade antes de tentativas de prazer e relaxamento. Tudo é desgaste, angústia e excesso de pensamentos e preocupações. Outra coisa: conhece alguém que começou a abusar do álcool, a experimentar drogas etc? Isso é um aviso dos mais comuns de que algo não está nada bem.

Depressão funcional, depressão de alto funcionamento ou distimia (apesar de que esse último termo ser um pouco controverso) trata-se de um problema muito sério que pode se desenvolver em algo ainda pior. Perda de interesse generalizada, pensamentos em demasia e intrusivos e tristeza. Tem como ficar pior?

Tem sim. Como diz aquele velho ditado: nada está tão ruim que não possa piorar; você que não tem imaginação.

A sombra esta à espreita

Sempre se lembrem disso: a sombra aguarda a todos. Às vezes, basta um olhar por cima de seus ombros para enxergá-la. Basta uma chance, basta um momento. Basta alguns fatores se combinarem – e eles se combinam em uma frequência alarmante – e voilá, eis o fundo do poço. Escuro, lamacento e silencioso.

Então mantenham isso em mente: só porque alguém está lavando a louça e fazendo o dever de casa não quer dizer que ela não precisa de ajuda.

Não sou psiquiatra, psicólogo ou terapeuta. O texto acima não é uma recomendação, confirmação e/ou contestação de coisa alguma. Trata-se apenas de algumas exposições pessoais sobre o tema da depressão e outros correlatos.

Autor: Yori R. Santos-Ramos

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Palavras-chave: depressão, depressão funcional, sombra

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