Chá para dores – As plantas sempre foram o principal medicamento do homem e o conhecimento das suas propriedades era uma tradição passada de pais para filhos. Assim, com o tempo, algumas pessoas começaram a juntar essas informações e se tornaram curandeiros e curandeiras, até que o homem começou a lidar com a bioquímica. Os médicos passaram a tirar extratos das plantas medicinais para criar os seus remédios e depois os químicos e farmacologistas passaram a criar os medicamentos longe delas.
Hoje em dia, não se encontra tanta informação sobre a medicina tradicional e muitos preferem recorrer à comodidade do comprimido. No entanto, muitas vezes, estamos com apenas um leve incômodo ou queremos otimizar um tratamento já em andamento. Por isso, um bom chá medicinal é uma ótima pedida, principalmente porque a fitoterapia não possui tantos efeitos colaterais quanto a medicina convencional.
Neste post vou mostrar algumas receitas de chá que podem aliviar algumas dores. Mas lembre-se de que são chás para aliviar incômodos apenas. Por isso, se os sintomas persistirem, é necessário ir a um médico. Além disso, esses chás não substituem remédios prescritos por profissionais e mulheres grávidas e pessoas que possuem problemas de saúde persistentes devem pesquisar antes se podem ingerir esses chás.
Chá para dor de garganta e resfriado
Ferva 1 xícara de água e acrescente suco de 1 limão, 1 pitada de açafrão, 1 dente de alho picado e 1 colher de chá de gengibre ralado. Coe e vá adicionando o mel até adoçar. Beba quente.
Chá para dores de cabeça
Chá de hortelã
Pique 1 colher de sopa de folhas de hortelã, mergulhe-as em 1 xícara de água fervente e as deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba quente. Tente não adoçar.
Chá de camomila
Coloque 1 colher de sopa de camomila ou dois saquinhos em 1 xícara de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba, evite adoçar.
Esse chá também ajuda para problemas de digestão.
Chá de erva cidreira
Pique 1 colher de sopa das folhas e as coloque em 1 xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos e beba sem açúcar.
Chás para cólicas menstruais
Chá de folha de amoreira
Pique 2 a 3 folhas e as coloque em 1 xícara de água fervente, deixe em infusão por 10 minutos e beba sem açúcar.
Esse chá também ajuda com desconfortos da menopausa, no entanto precisa ser tomado com moderação, no máximo 2 xícaras por ciclo, já que ele pode trazer problemas para o estômago.
Chá de hibisco
Coloque dois saquinhos em 1 xícara de água fervente, deixe em infusão por 10 minutos e beba sem açúcar.
Esse chá também é muito bom para o inchaço.
Chá de capim limão
Pique 2 a 3 folhas e as coloque em infusão por 10 minutos em 1 xícara de água fervente. Coe e beba.
Chá para dores no estômago
Chá de boldo
Pique três folhas de boldo e as deixe em infusão por 10 minutos em 1 xícara de água fervente.
Além de ser muito bom para problemas gastrointestinais, também é diurético.
Chá de espinheira santa
Coloque 1 colher de sopa de folhas secas e as deixe em infusão por 10 minutos em água fervente.
Além de ajudar em problemas intestinais, é um chá diurético. Contudo, grávidas não devem tomá-lo.
Chá de alecrim
Coloque uma colher de sopa de folhas em 1 xícara de água fervente, deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba quente.
Chá para dores nos rins
Chá de quebra-pedra
Coloque 2 colheres de chá de quebra-pedra em 1 xícara de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba sem açúcar.
Chá de alfavaca
Coloque 1 colher rasa de folhas em 1 xícara de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba de preferência sem açúcar.
Grávidas devem ficar longe desse também.
Chá de cavalinha
Coloque 1 colher de sopa de cavalinha desidratada em 1 xícara de água fervente e deixe em infusão. Coe e beba.
Chás e infusões podem trazer muitos benefícios e ajudar a tratar várias males, no entanto tudo em excesso faz mal, por isso não beba mais do que 2 xícaras por dia. Essas receitas acabam tendo um gosto amargo, mas é importante se lembrar de que são remédios, desse modo evite adoçar.
E você? Já provou alguma dessas receitas ou conhece outras de chá para dores? Deixe nos comentários suas sugestões e experiências. Compartilhe conosco!
Referências:
Leonir, DE. Plantas Medicinais na Prevenção e Tratamento de Doenças. Universidade Federal do Paraná, 2010.
CARIBÉ J. ; CAMPOS, J. M. Plantas que ajudam o homem. São Paulo: Cultrix, Pensamento, 1991.HARAGUCHI, Linete Maria Menzenga; CARVALHO, OB de. Divisão Técnica Escola Municipal de Jardinagem. Plantas Medicinais: do curso de plantas medicinais São Paulo, 2010.
Autora: Luana S. Ramos
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