CROMOTERAPIA – significado e efeitos das cores na saúde

Pelo título fica a dica que o assunto é sobre uma terapia, mas para ficar bem explicado o que significa a palavra Cromoterapia?

Cromoterapia é a junção de duas palavras gregas: “kromos” que significa cor e “terapheia” que significa terapia. Temos então “Terapia das cores”.

As cores estão presentes em nossa vida o tempo todo. Elas são usadas para descrever nossas emoções, nossas experiências, sejam elas físicas, psíquicas ou espirituais. Nós percebemos sua presença, mas na maior parte do tempo não damos o valor que elas merecem.

Existe uma diferença gritante entre um ambiente revestido de vermelho ou de azul. Num vestido todo preto e um todo estampado. As cores certamente modificam nosso humor. É sabido que especialistas são chamados para indicarem a melhor cor para pintar ou decorar uma empresa, um hotel ou uma residência.

Você sabia que as cores são consideradas capazes de nos ajudar a conseguir equilíbrio físico, emocional e mental? E se você sabia, acredita nessa possibilidade de terapia?

A Cromoterapia afirma que cada cor é possuidora de uma vibração específica que pode influenciar no funcionamento do nosso organismo.

A Cromoterapia sempre foi bem aceita?

Nas civilizações antigas, o uso das cores já era aplicado em diversas culturas pelo mundo. Culturas como a do Egito, Índia, China e Grécia, usavam a luz solar e as cores com fim terapêutico.

Na Índia, a medicina ayurvérdica, utilizava as cores como tratamento.

No Egito, o tratamento utilizando as cores era realizado em salas chamadas de “Templos de Luz e Cor”. A cor da sala era de acordo com a necessidade de quem seria tratado. Além disso, utilizavam bálsamos e unguentos coloridos como remédios.

Em Roma, no século I, segundo a autora e terapeuta do Reino Unido, Lilian Verner Bonds, o médico Aulo Cornélio Celso tinha apontamentos sobre o uso terapêutico da cor, mas essas sabedorias antigas foram condenadas pela Igreja, que considerava esse saber uma crença pagã.

Ainda há, segundo a mesma fonte, a informação de que o médico árabe Avicena escreveu sobre tratamento utilizando as cores, sugerindo que o vermelho poderia atuar como estimulante da circulação sanguínea e a cor amarela como capaz de reduzir a dor e a inflamação.

Com a negação da Igreja, a medicina focou seus tratamentos com o uso das cirurgias e das drogas. Técnicas de cura que envolvessem o lado espiritual e mental, foram deixados de fora.

A Cromoterapia na linha do tempo

Foi no século XIX que a valorização da Cromoterapia aconteceu. Um dos fatos marcantes foi registrado através da obra The Principles of Light and Colour, de 1878, publicada por Edwin Babbit e, assim, o reconhecimento por essa prática ganhou respeito. A teoria defendida por Edwin Babbit, considerava a prescrição de cores específicas conforme as condições observadas a serem tratadas.

Temos, atualmente, médicos cépticos, mas o mundo terapêutico utiliza a Cromoterapia tanto em testes como em recursos para formalizar diagnóstico.

Como é feito o tratamento de Cromoterapia?

A Cromoterapia é considerada como um tratamento complementar e comumente utilizada como recurso terapêutico, mas muitas vezes potencialmente para algumas doenças. O uso da Cromoterapia é realizado unindo a cor com a luz, realizando o processo curativo.

Cada cor possui uma carga terapêutica. O sistema nervoso recebe os impulsos vindos de mensagens luminosas, que são recebidas através de aparelhos que emitem luz de várias cores.

Em alguns lugares onde o tratamento é realizado, a luz colorida poderá estar no ambiente ou direcionada para alguma parte do corpo, pontos que podem ser determinados pela Acupuntura.

Muitos terapeutas direcionam as cores para os chakras. Existem bastões que apresentam luz colorida na ponta, os chamados “Bastões de luz”, que serão posicionados nos locais que precisam da cor luminosa.

Os chakras e suas cores

Chakra da coroa, representado pela cor violeta

Chakra do terceiro olho, representado pela cor índigo

Chakra da garganta, representada pela cor azul

Chakra do coração, representado pela cor verde

Chakra do plexo solar, representado pela cor amarela

Chakra sacral, representado pela cor laranja

Chakra raiz, representado pela cor vermelha

Pode-se ainda empregar outras maneiras, como piscinas ou banheiras que trarão uma luz interna. Nesse caso, a pessoa atendida fará um tratamento de imersão.

Segundo a Naturóloga e Cromoterapeuta, Mariana Vitte, coordenadora técnica do W Spa, no Rio de Janeiro, “Foi descoberto que as células do nosso corpo se comunicam com a luz por meio dos fótons, agentes luminosos dela, e essa comunicação celular tem embasamento científico.”

Como a Cromoterapia pode ajudar?

A Cromoterapia pode ajudar em várias situações, desde a dor muscular até a depressão. Ela melhora o bem estar físico e mental, trazendo ajuda no tratamento de fibromialgia, dores de cabeça, insônia e revitalizando o organismo.

Como exemplo, temos os recém nascidos, que ao apresentarem quadro de icterícia, podem como tratamento baseado na Cromoterapia, receber a luz azul. Essa mesma cor pode ser também indicada para alívio dos sintomas de artrite reumática.

O efeito das cores

Na Cromoterapia são utilizadas as sete cores do espectro solar: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta. São classificadas como quentes: vermelho, laranja e amarelo e, como frias: verde, azul, anil e violeta.

No caso, a cor violeta é a que possui mais alta vibração no espectro de luz, sua frequência atinge as camadas mais sutis e elevadas do ser, que chamamos de campo astral.

Cada cor é indicada para diferentes situações, vamos falar um pouco de algumas cores e seus efeitos.

Cores Quentes

Vermelho

Quem já ouviu alguém dizer que não se deve ter bolsa vermelha, porque o dinheiro vai embora rápido? Ou que pra aliviar o desânimo e apatia o bom é vestir uma blusa dessa cor. Então o vermelho parece estar diretamente ligado a energia, vitalidade e impulsividade.

O vermelho é reconhecido como cor do coração, do sangue, da carne e assim é fácil compreender a associação com o amor e a sexualidade. Por tabela, podemos entender que o vermelho é a cor do entusiasmo, o vigor e, no caso de vestimenta, um auxílio para pessoas tímidas.

Uma mulher num vestido vermelho qual ideia lhe traz? Ousadia ou não lhe diz nada?

Uma rosa vermelha traz a mesma mensagem que uma rosa branca? Enquanto a rosa branca fala de paz, pureza, a rosa vermelha fala de emoções mais quentes, não é?!

E assim segue a fala da cor vermelha. Lembro, quando criança, da existência no meu bairro de uma casa chamada de “casa da luz vermelha”. E a frase: Fulano ficou vermelho de tanta raiva. Podemos perceber com facilidade que emoção é que não falta nessa cor.

Na cura pela cor, o vermelho é usado para letargias, constipação, articulações enrijecidas nas pernas e nos pés.

A cor vermelha também é aplicada no caso de anemia, esgotamento e infertilidade.

Atenção

Um alerta quanto ao uso da cor vermelha acima da cintura, é que não deve ser utilizada em pessoas com problemas cardíacos. Como o vermelho tem a condição de aumentar a circulação sanguínea, não é recomendado seu uso pra quem tem hipertensão, doenças no coração, asma e epilepsia.

Interessante lembrar que o vermelho adicionado de branco se transforma numa cor suave, a cor rosa, que nos fala de bem estar, como na fala que diz: está tudo cor de rosa. Inclusive a cor rosa é utilizada para levar ao chakra cardíaco alívio, no caso de melancolia e outros males ligados a desequilíbrio emocional.

Laranja

Mesmo antes de ter noção da linguagem curadora das cores, sentia nessa cor uma luminosidade, uma corrente de estímulo e otimismo.

Hoje, com informações mais estruturadas, posso ver que minha percepção estava bem de acordo. A cor laranja é usada para o tratamento relacionado a dor, consternação causadas por perdas. Sua tonalidade ajuda no enfrentamento de choques nascidos de violência, dando inclusive energia e coragem para seguir em frente.

A cor laranja é a mistura da cor vermelha e da cor amarela em partes iguais.

Essa é a cor da alegria. Ela alivia a depressão e tem ligação com a sexualidade. Acredita-se que o motivo seja pelo fato de ser a cor que irradia do chakra sacro, área dos órgãos reprodutores femininos. Cor estimulante para o emocional, funciona para o organismo como um tônico.

A cor laranja é relacionada aos intestinos, abdomen e rins. No caso de aplicações no baço, trará vitalidade ao corpo.

O laranja também é benéfico para o tratamento de bronquite, asma e epilepsia.

Na alimentação, você pode acrescentar alimentos nessa cor para melhorar a assimilação, alimentos como a laranja, a cenoura, o açafrão.

Podemos dizer que a cor laranja é calorosa e amigável.

Amarelo

Cor ligada ao pâncreas, plexo solar, fígado, vesícula biliar, baço, sistema digestivo, estômago, pele e sistema nervoso.

Usando a cor amarela para o lado físico ela é boa para aliviar problemas com toxinas. Para o mental, afasta pensamentos negativos e emocionalmente aumenta o amor próprio, combate fobias e depressão, melhorando o humor a criatividade.

A cor amarela também é usada para alívio de sintomas causados pela menopausa, menstruação e outros desconfortos de causas hormonais.

Sintomas provocados pelo diabetes, reumatismo, doenças de pele e anorexia nervosa, também podem ser aliviados com o recurso da Cromoterapia, com o uso da cor amarela.

O que você sente em relação a cor amarela? O sol, o girassol, as frutas amarelas, os alimentos no geral que trazem essa cor, dão a você algum tipo de sensação?

Os registros sobre o assunto apontam como o amarelo uma cor otimista, como a cor que aviva os reflexos e que ao vestirmos amarelo, nos tornamos mais rápidos e ousados.

Em ambientes de estudo, funciona bem para o intelecto e inspiração, mas necessitando cautela, pois passar muito tempo em local com muita presença dessa cor, pode trazer sensações de distanciamento mental e emocional.

O que você acha está achando disso? Talvez você nunca tenha percebido as cores por esse foco.

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Cores Frias

Verde

O verde é minha cor favorita! Sensitivos afirmam que cada um de nós possui a cor da sua essência, já pensou nisso? Qual seria a sua cor? Faça a pergunta e perceba o que sua intuição responde. Você pode gostar de muitas cores, mas uma é a que você considera como especial.

A cor verde é relacionada com a glândula do timo (localizada no peito, é um órgão essencial do sistema imunitário. A sua função principal é produzir e treinar as células T, que são glóbulos brancos que ajudam o corpo a combater infecções.), com o coração, com os ombros, com o peito e com a área baixa do pulmão.

É uma cor que fala de harmonia e estabilidade. O verde é a cor identificada no chakra cardíaco (do coração).

A cor verde traz calma e estimula a imunidade, combate a fadiga e trata infecções. Promove bem estar físico e mental.

Os alimentos verdes ajudam a desintoxicar e promovem energia física.

A cor verde está presente na natureza. Um passeio pelo campo é capaz de restaurar seu equilíbrio e harmonizar suas emoções.

Num pequeno canteiro de ervas que curam encontramos a cor verde também vibrando energia.

A cor verde é a cor da generosidade e pode ser usada como um tônico.

Azul

Realmente, a cor azul é muito retratada para exemplificar coisas bonitas, calmas e positivas.

O azul fala de equilíbrio, de integridade, de tranquilidade e da contemplação. Nos faz lembrar os mantos sagrados que são muitas vezes pintados de azul.

A cor azul em nosso físico está ligada a garganta, psicologicamente está relacionada a comunicação.

Podemos refletir que uma contínua repetição de casos inflamatórios numa garganta, pode estar demonstrando fuga de confrontos que seriam motivos do uso da fala. Não podemos esquecer que a nossa cabeça e o nosso coração se expressam usando a fala.

Quando usamos a poesia, filosofia e a escrita, estamos envolvidos na cor azul.

Podemos tratar problemas de ouvidos, tireoide e incontinência, com o auxílio da cor azul. Considerada capaz de reduzir a ansiedade, o estresse, pressão arterial e insônia, trazendo um estado de equilíbrio e bem estar.

Anil

Na cromoterapia a cor anil é utilizada para trazer calma, intuição e autoconhecimento.

O anil é usado para aliviar sintomas de sinusite, asma, bronquite, enxaqueca e inflamações.

Essa cor também é aplicada no controle da diarreia e tratamento da insônia. Problemas renais são aliviados com o seu uso.

Problemas com drogas, doenças mentais, convulsões, déficit de atenção são tratados por essa cor.

Falando do lado emocional, a cor azul ajuda na cura de mágoas profundas.

Na meditação e na contemplação favoreça suas práticas usando a cor anil. O azul do céu durante a noite pode estimulá-lo a dar o próximo passo e as velas dessa cor, são estímulos para transformação e purificação.

Uvas e amoras são frutas que se aproximam muito da cor anil e ao se alimentar delas é possível ganhar estabilidade da sua energia.

Violeta

A cor violeta é considerada a cor da radiação real, a cor da iluminação.

No corpo está relacionada com a coroa, o cérebro e a glândula pineal.

Essa cor é utilizada para tratar inflamações internas, como para harmonizar palpitações do coração.

O uso dessa cor não é recomendado para crianças e não deve ser direcionada para o rosto das pessoas, mesmo sendo adultas, a direcione para a parte de trás da cabeça.

Alguns alimentos possuem a cor bem próxima desse tom e são favoráveis para sua dieta, como a berinjela, o alho, aspargo, uvas, jabuticaba.

Essa cor deve ser usada com cuidado, pois seu uso por longo tempo, pode causar depressão.

A sua meditação pode ser muito benéfica, lhe trazendo sensação de segurança, contemplando um jardim de alfazema.

Para trazer alívio no seu cansaço coloque um vasinho com flores violeta no espaço em que você trabalha.

Cromoterapia é uma terapia reconhecida?

Existem diversas clínicas que aplicam as técnicas de cromoterapia. Ela é uma técnica reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma terapia complementar, desde 1976. Ou seja, é importante reforçar que esse tipo de terapia não substitui o tratamento médico, mas pode auxiliar e proporcionar maior conforto para pacientes em diversos sentidos.

Continuamente, a cromoterapia é vinculada à espiritualidade. Isso porque, quando aproveitamos momentos assim, de relaxamento, com ambiente adequado, iluminação propícia e demais aspectos favoráveis, somos conduzidos a um encontro com nós mesmos.

Nesse contexto, passamos por uma experiência de autoconhecimento: paramos para entender o que estamos sentindo. O fato é que, por uma questão de saúde ou não, a cromoterapia proporciona muitos efeitos positivos para aqueles que praticam.

Conclusão

Gostou do assunto? A Cromoterapia se abre num grande leque, pois a variedade de temas ligados a ela é muito grande, com diversas curiosidades. Muitos estudos existem sobre cores e suas particularidades, indo além do foco sobre cura.

Alguns mostram que as cores são percebidas de várias maneiras, como por exemplo, os peixes que vivem no fundo do oceano que não enxergam as cores. No caso dos que vivem mais perto da superfície a percepção muda.

Outra informação é sobre os pássaros que não conseguem perceber quase nada do azul, mas notam com clareza o vermelho. Cachorros quase não identificam cores, enquanto gatos percebem as cores dependendo do tamanho do espaço em que a cor estiver.

Interessante, não?! Imagine quando se trata do olho humano, quantas informações interessantes. Se você se interessou vale muito ir em busca desse conhecimento. Segue abaixo sugestões de leitura (Links para a Amazon):

. Manual de cura pela cor – Pauline Wills – editora Pensamento

. Vida nova – A cura pela cor – Lilian Verner-Bonds – Editorial Estampa

Deixe seus comentários sobre esse assunto e, se quiser, pode sugerir outros tópicos também. Sua participação é muito bem vinda. Até a próxima!

Autora: Cristina Ramos

Bibliografia:

1. Cromoterapia: como a ciência das cores pode nos ajudar no dia a dia. (Disponível em https://www.brilia.com/single-post/cromoterapia-como-a-ci%C3%AAncia-das-cores-pode-nos-ajudar-no-dia-a-dia);
2. Cromoterapia (Disponível em https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/saps/pics/recursos-teraupeticos/cromoterapia)

Crédito de imagens

Foto de capa: Imagem de Prashant Sharma por Pixabay